Graisse : La guerre éclair !

Arrêtez de compter les calories, Apprenez à booster votre métabolisme et transformez votre corps en une véritable machine à brûler les graisses Pour la plupart des chercheurs spécialistes de l’obésité, une assiette de nourriture représente avant tout un mélange de macronutriments – des glucides, des protéines, des lipides. pas pour le docteur randy seeley, professeur d’endocrinologie Read More …

Qu’est-ce que la naturopathie

La naturopathie est une médecine naturelle qui aborde la santé et la guérison d’une façon globale en respectant l’intégralité de la personne et l’ensemble des forces que son corps possède. Cette approche tente de rétablir l’harmonie dans le corps entier. La naturopathie ne s’intéresse pas simplement au malaise, mais considère le corps comme un tout Read More …

Fête du Fitness les 6 et 7 Juin

Chers adhérents,  Vous pouvez dès à présent vous inscrire pour les Portes Ouvertes des 6 et 7 Juin.  Durant ce week end évènement :  Participez à des cours collectifs explosifs avec toute l’équipe Découvrez ou redécouvrez le Team Training (VIPR et TRX limités à 6 personnes) Assistez à des conférences thématiques  Participez à des ateliers Read More …

10 Fruits bons pour vous

01. Pastèque La plus forte teneur en lycopène Bonne pour la prostate. la couleur rouge, que l’on retrouve aussi dans la tomate, est l’une des meilleures armes qui existent contre le cancer. elle agit contre les radicaux libres et freine le développement des cellules cancéreuses. nombre d’études, comme celle de l’école de médecine de harvard, Read More …

LES MICRONUTRIMENTS – UNE PETITE AIDE QUI FAIT UNE ÉNORME DIFFÉRENCE

En tant que sportif, vous avez besoin de micronutriments plus que quiconque. Nous sommes surs que vous avez déjà entendu cela, mais beaucoup de personnes sous-estiment encore les micronutriments et l’effet qu’ils peuvent avoir. Les gens ont tendance à négliger les micronutriments dans leur alimentation quotidienne – nous voulons changer cela ! Après tout, être Read More …